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Gestes et Postures - FM

L’employeur est tenu par la loi de prendre toutes les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale de ses salariés (article L. 4121-1 du code du travail).
Un salarié conscient des risques et des moyens de prévention mis à sa disposition par son employeur est un facteur de réduction des accidents du travail.

Présentiel
Format de la formation

100 %
de satisfaction sur 1 an, pour 20 avis.

39
stagiaires formés sur 1 an
20 examens présentés pour 100 % de réussite

Formation

Informations sur la durée et les tarifs de la formation Gestes et Postures - FM

Durée
7 heures sur 1 jour

Groupe
De 4 à 10 personnes

Tarifs
Inter : 300 € HT par stagiaire (360 € TTC) pour 1 jour
Intra : Nous consulter

Programme

Prérequis

Néant
 

Pour la pratique, les stagiaires doivent avoir accès à leur matériel de travail (chariot de nettoyage motorisé ou non, aspirateur, balai ergonomique ou non, perche, ...).

Public concerné

Personnel des métiers de la propreté et du nettoyage

Objectifs

Repérer les situations à risques dans son travail et dans la vie privée

Appliquer les gestes et postures corrects

Analyser l'applicabilité des gestes dans son environnement

Utiliser les moyens d'aide à la manutention (chariot, balai ergonomique, perche, ...)

Proposer des solutions d'amélioration

Objectifs pédagogiques

  • Situer l’importance des risques liés à la manipulation, au transport manuel, aux gestes répétitifs et aux postures de travail
  • Identifier et caractériser les risques liés à l’activité physique en utilisant des connaissances anatomiques et physiologiques sur le corps humain
  • Appliquer les principes de base de sécurité physique et d’économie d’effort pertinents en fonction de la situation de travail
  • Proposer des améliorations pour éviter ou réduire les risques identifiés et participer à ler réalisation
  • Etre capable d'adopter des positions adaptées pour effectuer des manutentions

Contenu

Théorie :

  • Présentation du groupe et du formateur
  • Notion de prévention
  • Généralités : accidents du travail et maladies professionnelles
  • Anatomie physiologique, le squelette, pathologie des ligaments, des muscles, colonne vertébrale
  • Les principes de base : gestes au travail, gestes quotidiens
  • Les sports et exercices physiques

Pratique :
  • Exercices pratiques liés à l'utilisation des différents matériels : analyse puis correction des erreurs et étude des gestes appropriés
  • Exercices de prévention (échauffement, activités physiques, étirements, hygiène de vie, ...)

Méthodes pédagogiques

Méthode active et participative afin que chaque stagiaire se sente impliqué : vidéo projecteur avec module PowerPoint et films vidéo, DRIVE à disposition.

La formation se déroule en intérieur et en extérieur, en simulation adaptée au poste de travail des stagiaires.

Modalités d'évaluation

QCM, mémos, évaluation de la formation par les stagiaires, débriefing et questions diverses

Cette formation fait l'objet d'une mesure de la satisfaction globale des stagiaires sur l'organisation et les conditions d'accueil, les qualités pédagogiques du formateur ainsi que les méthodes, moyens et supports utilisés.

Accessibilité

Etablissement de 5ème catégorie répondant à la politique Accessibilité Handicap. Adaptation des moyens aux personnes en situation de handicap

Date de modification

16/09/2026

Fiche programme

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